PERSONAL TRAINER

tutto per il tuo benessere

Il dolore che sentite oggi è la forza che sentirete domani.

Non aspettare il momento giusto per fare le cose, l’unico momento giusto è ADESSO. In base alle vostre esigenze e obiettivi, viene studiato e proposto un programma individuale completamente personalizzato, funzionale ed efficace.

INIZIA ORA

Informazioni aggiuntive

Allenamento 1 a 1

Il Lifestyle Center è un luogo speciale, pensato per far sperimentare alle persone il miglior fitness possibile. Verrai seguito in modo diretto da un personal trainer qualificato.

online coaching

Porta il fitness a casa tua. In base al tempo di cui disponi, all'attrezzatura che possiedi e al tuo livello nel campo del fitness, riceverai un programma personalizzato per allenamento a km 0.

programmi personalizzati

In base alle vostre esigenze e obiettivi, viene studiato e proposto un programma individuale completamente personalizzato.

soluzioni wellness

Per garantire il benessere psicofisico del tuo corpo, affianchiamo all'attività fisica molteplici soluzioni e trattamenti Wellness. Contattaci per scoprire di più.

il nostro team

"Il tuo corpo può sopportare quasi tutto, è la tua mente che devi convincere."

personal trainer

Carla Bernardi

Istruttore di Body Building e Fitness, Personal Trainer, specializzata all’Accademia Funzionale del Fitness, Wellness e Antiaging.

Massofisioterapista

Francesco Zordan

Esperto in AtlasZone Treatment, per il rimedio cervicale superiore della zona Atlante: prevenzione naturale e riattivazione delle forze di autoregolazione generale.

Bowtech – Bowen Therapy

Emanuela Rovatti

Bowtech – Bowen Therapy: questa tecnica prende il nome dal suo inventore, l’australiano Tom Bowen. Consiste in leggere manipolazioni in punti specifici del corpo, alternate a delle pause, le quali attivano e stimolano i processi di rigenerazione e auto guarigione del corpo. Ogni condizioni fisica o psichica trova beneficio con questa tecnica, a qualsiasi età: per esempio dolori muscolari o articolari dovuti a tensioni o traumi, stress, ansia, insonnia, asma, disturbi del ciclo mestruale, problemi legati alla menopausa o andropausa, enuresi e quant’altro.

Ginnastica Posturale e Antalgica

Michela Bernardi

Prevenzione delle malattie indotte dalla sedentarietà e adattata ad ogni tipo di persona con algie o altri problemi muscolo tendinei, nonché ad anziani e diversamente abili.

(Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche dell’attività motoria preventiva e adattata).

FISIOTERAPIA

Alessandro Martinelli

- Riabilitazione ortopedica
- Manipolazione Fasciale metodo Stecco.
- Rieducazione posturale metodo Pilates.
- Tecniche di massaggio sportivo e antalgico.
- Linfodrenaggio manuale metodo Vodder.
- Riabilitazione neuromotoria per malattia di Parkinson, paresi e disturbi del cammino.

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"Sono anni che vado in questa palestra. Carla mi ha rimesso in forma con la sua scheda. Consiglio vivamente anche per i suoi prodotti alimenti, 5 stelle meritate"

Marco Lombardelli

Allievo