PERSONAL TRAINER

design studio in Brooklyn, New York

PERSONAL TRAINER

design studio in Brooklyn, New York

CARLA BERNARDI

Ho cominciato a praticare sport a 6 anni e da allora non ho più smesso. Dopo le prime esperienze negli sport di squadra, ho conosciuto il mondo del fitness e qui ho costruito il mio habitat perfetto, dove praticare body building e non solo. Mi alleno ormai da quasi 20 anni e di questa passione ho fatto il mio stile di vita e il mio lavoro. Nel 2017 ho ottenuto il diploma di Personal Trainer. Poi un brutto infortunio mi ha costretto ad uno stop forzato. Ho iniziato a seguire cure di diversa natura che hanno portato a notevoli risultati. Da qui l’idea di creare un centro in cui offrire tutti i servizi che mi hanno aiutata a rialzarmi. Insieme ad altri professionisti, al Lifestyle Center propongo programmi adatti a tutti, costruiti in modo personalizzato e individuale.

I NOSTRI PARTNER

il nostro team

"Il tuo corpo può sopportare quasi tutto, è la tua mente che devi convincere."

personal trainer

Carla Bernardi

Istruttore di Body Building e Fitness, Personal Trainer, specializzata all’Accademia Funzionale del Fitness, Wellness e Antiaging.

Massofisioterapista

Francesco Zordan

Esperto in AtlasZone Treatment, per il rimedio cervicale superiore della zona Atlante: prevenzione naturale e riattivazione delle forze di autoregolazione generale.

Bowtech – Bowen Therapy

Emanuela Rovatti

Bowtech – Bowen Therapy: questa tecnica prende il nome dal suo inventore, l’australiano Tom Bowen. Consiste in leggere manipolazioni in punti specifici del corpo, alternate a delle pause, le quali attivano e stimolano i processi di rigenerazione e auto guarigione del corpo. Ogni condizioni fisica o psichica trova beneficio con questa tecnica, a qualsiasi età: per esempio dolori muscolari o articolari dovuti a tensioni o traumi, stress, ansia, insonnia, asma, disturbi del ciclo mestruale, problemi legati alla menopausa o andropausa, enuresi e quant’altro.

Ginnastica Posturale e Antalgica

Michela Bernardi

Prevenzione delle malattie indotte dalla sedentarietà e adattata ad ogni tipo di persona con algie o altri problemi muscolo tendinei, nonché ad anziani e diversamente abili.

(Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche dell’attività motoria preventiva e adattata).

FISIOTERAPIA

Alessandro Martinelli

- Riabilitazione ortopedica
- Manipolazione Fasciale metodo Stecco.
- Rieducazione posturale metodo Pilates.
- Tecniche di massaggio sportivo e antalgico.
- Linfodrenaggio manuale metodo Vodder.
- Riabilitazione neuromotoria per malattia di Parkinson, paresi e disturbi del cammino.

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"Sono anni che vado in questa palestra. Carla mi ha rimesso in forma con la sua scheda. Consiglio vivamente anche per i suoi prodotti alimenti, 5 stelle meritate"

Marco Lombardelli

Allievo